¿Estás listo para ir al gimnasio y poner a punto tus músculos hambrientos? ¿Quién no querría tener un cuerpo sexy que siempre esté listo para lucirse en la playa en cualquier momento? Por supuesto, todos quieren lograr ese aspecto deseado, pero no todos pueden. Para lograr el objetivo, necesitas constancia, trabajo duro inquebrantable y perseverancia. Sin embargo, en realidad, todos nos desmotivamos en algún momento, especialmente cuando hemos estado esforzándonos durante tanto tiempo pero el final parece imprevisible.
¡Para seguir adelante, debes tomar un impulso!
Gracias a la ciencia, se ha descubierto que uno de los beneficios de la marihuana para la salud de las personas es que mejora el rendimiento de todos los deportistas o fanáticos del fitness durante el entrenamiento o el ejercicio. Sin embargo, aunque algunos estudios ya han afirmado esta cláusula, aún es necesario realizar investigaciones exhaustivas para demostrar y maximizar por completo el uso seguro y eficaz del cannabis.
Desde la legalización de la marihuana en varios estados de Estados Unidos, las personas que se han comprometido a mantenerse saludables a través del ejercicio están dando fe de que la marihuana les ayuda a concentrarse más, les ayuda a reducir el estrés y a ser más fuertes al levantar pesas.
El cannabis mantiene el estado de ánimo energético de los atletas, lo que les permite entrenar durante más horas. Debido a que se han descubierto nuevos métodos de consumo de marihuana, como los comestibles, los pulmones se salvan de los efectos psicoactivos no deseados del humo, por lo que la respiración no se verá afectada durante el ejercicio. Dados estos beneficios del cannabis, los atletas de los estados donde la marihuana aún no es legal esperan experimentar también algún día los beneficios que la marihuana ha proporcionado a algunos.
¿Efectos del cannabis en el cuerpo?
Si nos centramos en los dos compuestos principales del cannabis de un total de setecientos, el THC y el CBD, ya habrás oído repetidamente en los artículos anteriores cómo funcionan. El THC es responsable de los efectos que alteran la mente, mientras que el CBD afecta a otras partes del sistema al reducir el apetito, aliviar el dolor y el estrés y enviar señales a los músculos y la grasa.
Efectos sobre el ejercicio o el rendimiento atlético
La marihuana ralentiza el cuerpo. Al leer esto, probablemente te confundas en cuanto a cómo puede mantener un estado de ánimo enérgico y hacer que una persona se mantenga más horas entrenando. El problema es que esto solo ocurre cuando se consumen dosis altas de THC. Tus reflejos se vuelven tan lentos que puedes tener dificultades para responder a un estímulo que requiere una respuesta inmediata, como un disparo en una maratón.
Por lo tanto, el efecto calmante del THC debe equilibrarse con el del CBD, que te hace estar más concentrado y enérgico durante el entrenamiento o la sesión de gimnasio. El consumo excesivo de cualquiera de estos compuestos puede provocar un desequilibrio que podría causar más daño que beneficio. Por lo tanto, no te automediques. Consulta con un médico o un experto en salud relacionada con el cannabis sobre la cantidad adecuada de cannabis que debes consumir junto con las precauciones necesarias durante el ejercicio.
Efectos sobre los músculos
La verdad es que todavía hay estudios en curso sobre si el cannabis tiene algún efecto en términos de crecimiento muscular. Como ya sabes, hay muchos factores que influyen en cómo hacer que tus músculos sean más grandes y fuertes. Pero por ahora, aprovecha primero cómo el cannabis te ayuda a mejorar en el gimnasio . Es hora de subir de nivel con esas repeticiones y esos kilos.
Aunque ya se ha dado una pista sobre la importancia de la marihuana durante el ejercicio, todavía queda más información por demostrar para poder considerar plenamente las ventajas del cannabis para un deportista o un adicto al gimnasio. En ese momento, seguramente será una gran noticia para quienes aman estar en forma y para quienes lo intentan pero pierden la motivación para seguir adelante. Recuerda los #objetivoscorporales que estás buscando. ¿Quieres eso?